Magazin Amsta Publishing

VA RECOMANDAM
Dezvoltare personala pentru oameni isteti

Dezvoltare personala pentru oameni isteti

Steve Pavlina

Steve Pavlina este recunoscut la nivel mondial ca fiind cel mai de succes blogger pe probleme de dezvoltare pe...

detalii

NEWSLETTER

E-mail :
Trimite
Gandesti corect, te simti perfect
ISBN: 978-606-92058-1-5
Numar pagini: 224
Format: 13,5 x 20,5 cm
Anul aparitiei: 2011
30
LEI
cumpara

Gandesti corect, te simti perfect

Robert D. Isett

Colectia: Motivational

Ghid esential pentru a-ti crea o stare de bine la nivel emotional

         In sfarsit o carte care ne arata realmente cum trebuie sa procedam pentru a ne redobandi fericirea si starea de bine! In foarte multe cazuri, ranile sau situatiile neplacute din trecut au facut ca linistea si fericirea sa fie niste lucruri abstracte, de neatins. Acum, cu ajutorul inovatorului ghid al doctorului Isett, putem lasa anxietatea, ingrijorarea, depresia sau dependenta in urma pentru a regasi fericirea.

Viata nu ne ofera garantia ca vom invata cum ne putem simti mai bine emotional. Daca nu am fost educati cum sa avem grija de noi si cum sa ne controlam in mod eficient emotiile, ne va fi foarte greu sa fim fericiti pentru un timp indelungat. Ne bazam in mod excesiv pe substitute precum mancare, munca sau alcool pentru a ne sustine dispozitia sau emotiile, crescand astfel riscul aparitiei unor probleme mult mai serioase. Sau ne luptam cu respectul de sine scazut, anxietatea sau depresia si incercam sa amortizam aceste simptome cu ajutorul medicatiei.

Descopera in aceasta carte un mod de gandire inovator, raspunsuri bine argumentate si un set de instrumente atat de necesare in calatoria noastra catre o stare de bine durabila. Afla cum sa iti gestionezi emotiile si cum sa iti sporesti stima de sine, consolidandu-ti sanatatea si bunastarea emotionala.

Gandesti corect, te simti perfect ne ofera un ajutor nepretuit, de la prima si pana la ultima pagina. Exemplele practice, rezumatele capitolelor si intrebarile de indrumare si studiu, toate fac din aceasta carte un ghid extrem de usor de folosit.

Dr. Bob Isett este licentiat in psihologie clinica. Experienta sa profesionala diversa include lucrari in cercetare aplicata, activitati didactice si peste douazeci de ani de experienta in practica privata. Este membru cu drepturi depline al Asociatiei Americane de Psihologie si al Asociatiei de Psihologie din Pensylvania. Locuieste impreuna cu familia sa in Bucks County, California.